Bereidingswijze:
Kook de penne volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de uit en de knoflook. Voeg de scampi, tomaten en citroensap toe. Kruid met peper en zout en maak af met grof gehakte verse basilicum.
Ingrediënten:
- 1 zakje PowerSlim penne
- 40-50 g gepelde scampi (diepvries)
- 2 tomaten, in kleine stukjes
- Verse basilicum, grof gehakt
- 1 el ui, gesnipperd
- 1 teen knoflook
- 1 el citroensap
- 1 el olijfolie
Pasta met scampi & tomaat
Bereidingstijd 15 minuten
Aantal personen: 1
FASE 1A +B
Voedingswaarde
Energie: 226 Kcal
Vet: 10,0 g
Koolhydraten: 9,0 g
Eiwitten: 25,0 g
Andere recepten
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2020/01/82283741_136709787311462_6909674095097413632_n.jpg
1536
2048
Igor
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
Igor2020-01-22 17:44:002020-01-22 17:44:00Notenmuesli met banaan en kiwi
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2020/01/83198317_592728788119673_5540663594598793216_n.jpg
1536
2048
Igor
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
Igor2020-01-09 17:37:592020-01-09 17:45:37Geen dieet, maar een verandering van levensstijl
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-cheese-cake.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:29:492018-12-26 10:26:34Cheesecake Framboos
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-pittige-balletjes.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:26:262018-12-26 10:26:35Pittige gehaktballetjes
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-wrap-met-kip.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:22:002018-12-26 10:26:36Wrap met pittige kip
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-pasta-penne.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:15:302018-12-26 10:26:36Pasta met scampi & tomaat
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-thaise-curry.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:12:382018-12-26 10:26:37Pittige Thaise curry-kokossoep met zalm
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-recepten-turkse-pizza.jpg
325
725
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-10-19 18:03:172018-12-26 10:26:37Turkse pizza
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/08/house-of-balance-broodje-garnaal-banner2.jpg
330
715
eFlavours
https://www.houseofbalance.be/wp-content/uploads/2018/10/house-of-balance-logo-2-300x84.png
eFlavours2018-08-30 13:02:402018-12-26 10:26:38Broodje met gebakken garnalen
